O segredo da Beleza és tu...

Está desfeito o mito. Afinal, o gás presente nas bebidas não está directamente relacionado com a obesidade. Aliás, ele pode até ser utilizado como regulador de apetite, uma vez que o seu consumo aumenta a saciedade e diminui a necessidade de ingerir alimentos. As bebidas com gás apenas podem aumentar o volume gástrico imediatamente após a ingestão, voltando aquele ao normal em seguida.

in revista "Maria" nº 1553

Ansiedade provoca enfarte!

Segundo uma investigação norte americana, a ansiedade crónica, em doses elevadas, aumenta em cerca de 43 por cento o risco de enfarte. Por isso, se ela faz parte da sua rotina, relaxe! Pratique ioga e Pilates no final de um dia de trabalho.

in revista "Maria" nº 1551